क्या वजन घटाने के लिए रात में चावल खा सकते हैं?

वजन घटाने के लिए चावल दोपहर में खाना सबसे अच्छा माना जाता है। आप सीमित मात्रा में कभी-कभी रात में भी चावल खा सकते हैं।